スクール革命！
2015年8月16日(日)
体の悩みは？
そもそもダルい？
栄養素に関するクイズ
ビタミンC
シミ予防
イチゴ
ブロッコリー
問、ビタミンC画最も多く含まれる食材は？
パプリカ
夏風邪予防
ビタミンB1
豚ヒレ
枝豆
問、普通の枝豆を高級な風味にする方法は？
お茶のティーバッグと一緒に茹でる
肥満の予防
ダイエット効果
亜鉛
傷を治す効果
カキ
ホタテ
問、亜鉛が不足すると？が分からなくなる
味
味覚障害
味蕾
脱毛予防効果
ヅラナンデス
カキフライ
コラーゲン
肌のつや
手羽先
牛すじ
ウナギ
問、市販之ウナギのかば焼きをさらにおいしくする方法は？
お湯をかける
クイズ
スムージーの中身はなんでだろな？
体臭予防
- ヨーグルト
- セロリ
- パイナップル
マグネシウム
強い体を作る
スルメ
キンメダイ
問、マグネシウムをとると？が解消される
イライラ
セロトニン
アーモンド
ハゲリンゴ
ビタミンA
風邪予防
ニンジン
かぼちゃ
問、ビタミンAはアイドルに必要な？をアップ
目の輝き
ドライアイ予防
のり
絶対のり効果じゃねぇよ
ニンニクグルメ
ニンニクじゅうたんのピザ
裏メニュー
ガーリックガーリック
超ガーリックライス
ガーリックステーキ
にんにくや
ビタミンB12
めまい、息切れ、貧血
アサリ
シジミ
アサリはよく食べます
問、ビタミンB12をとると？が治る
時差ボケ
体内時計を調整
牛乳
チーズ
鉄
レバー
カツオ
ひじき
ほうれん草
問、食事の時に？を飲むと貧血予防になる
オレンジジュース
葉酸
緑色の野菜
問、葉酸をとると？がアップする
記憶力
もの忘れ予防
ポリフェノール
赤ワイン
疲労回復
バナナ
問、バナナのポリフェノールをたくさんとる方法は？
凍らせる
冷凍保存
J組食生活ランキング
寿命が短くなる
1位 山崎弘也
2位 春日俊彰
3位 知念侑李
もう死んでいてもおかしくない
次回
春日俊彰先生
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| 山崎弘也 |
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